W\u00fcrzburg: Auch f\u00fcr die DGG, den Vorstand und die Mitglieder_, ist Self care sehr wichtig. Dieses Postulat ist allseits immer wieder zu h\u00f6ren. Dazu gibt es exemplarisch einen guten Vorschlag von den F\u00e4r\u00f6ern, die mit gutem Beispiel vorangehen. Sie machen konsequent vom 26. bis zum 28. April ihren Inselstaat nach au\u00dfen dicht, \u201eum ihn zu putzen. Touristen sind, wenn sie nicht zu einigen wenigen S\u00e4uberungskr\u00e4ften geh\u00f6ren, die die Wanderwege pflegen, an diesen Tagen unerw\u00fcnscht\u201c.<\/p>\n
Auch wir Menschen m\u00fcssten dringend konsequent sein und ab und zu dichtmachen, \u201edas nennt man dann Digital Detox.\u201c Man schlie\u00dft den Computer und das Internet, ignoriert die Social Mediad, l\u00e4sst Twitter, Instagram und WhatsApp unbeobachtet und widmet sich wieder mal einem guten Buch … oder seiner Partnerin und\/oder seinem Partner, m\u00f6glichst gar intensiv dem j\u00fcngsten Spross oder gar den Kindern.<\/p>\n
Was wird einem ungefragt nicht allt\u00e4glich alles m\u00f6gliche um die Ohren gehauen?! Durch die Digitalisierung hat auch in der Gesch\u00e4ftsstelle der DGG eV der 24-Stunden-Dienst der erwarteten Allzeit-Bereitschaft um sich gegriffen. Es ist aus Schutz vor \u00dcberbelastung im Ehrenamt nicht unverst\u00e4ndlich, wenn ich mich wie die F\u00e4r\u00f6er benehmen k\u00f6nnen m\u00f6chte, – mich wegen Wartungsarbeiten vollkommen schlie\u00dfen und nur ein paar wenige ausgesuchte Menschen an mich ranlassen. Self care ist und bleibt wichtig und – wie ich meine – ein brauchbarer Vorschlag, wenn ich in der Mitte der vor\u00f6sterlichen Fastenzeit innehalte und es mit Digital Detox zu beginnen versuche. Wenn der Vorsatz funktionieren t\u00e4te: Bravo und Hurra! In diesem Sinne: Freut euch, freuen Sie sich mit mir auf Ostern!<\/p>\n
Quelle und Grundgedanke der Empfehlung: Andrea Diener in FAZ-Woche 9\/2019, S. 66<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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